Very good, very true, very meaningful !!! 出生一張紙,開始一輩子;
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有一天,四十歲出頭的女強人苦惱無助地出現在心理醫生面前~
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1.早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
2.改善外表→千萬不要因為心情不好就邋裡邋遢的,使自己看起來更美,心情也會更開朗。
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當壓力來臨時,有什麼辦法可以解決呢?不彷試試以下的方法~
1、你可以試著讓壓力變動力:
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